gut zu wissen:
mixed level - Alle nicht extra gekennzeichneten Kurse sind als mixed level- unterrichtet in der Tradition von Iyengar- zu verstehen. Hier wird bei Bedarf mit Hilfsmittel, wie Klötze, Seile, Stühle usw. gearbeitet.
basic - es werden die `basics` der Asanas (Yogaübungen) detailliert erklärt. Dieser Kurs ist sehr gut für AnfängerInnen geeignet.
gentle - Das Tempo dieser Klassen ist ein wenig langsamer:
Die tief-erholsamen Übungen werden länger gehalten; die fordernden Übungen nehmen einen weniger großen Teil des Unterrichts ein.
flow - Flüssige Bewegungen begleiten den Atem. Wir halten einzelne Stellungen länger und machen uns ihrer Wirkung bewusst.
vinyasa - fließendes Vinyasa-Yoga in der Om-Yoga Tradition. Atmen und Bewegung sind aufeinander abgestimmt, die Asanas werden präzise ausgerichtet. Wir üben mit Freude, Neugier und Achtsamkeit und erfahren dabei Herzberührung, Stabilität und Leichtigkeit.
yin - im Yin Yoga richtet sich der Fokus nach Innen und die Asanas werden über längere Zeiträume relativ passiv gehalten.
on pause !!! - es kann vorkommen, dass das Leben andere Wege geht, als die Planung für das nächste halbe Jahr, dann ist die Print-Ausgabe unseres Stundenplan mit dem Stundenplan hier auf der Website nicht identisch.
m. Voranmeldung/ Erstgespräch - Schwangere, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und bei der Pranayama-Klasse bitten wir um vorherige Anmeldung/ vorheriges Erstgespräch, telefonisch oder per Email.
Wir
unterrichten und praktizieren Hatha-Yoga mit den Schwerpunkten Asanas (Körperhaltungen) in der Tradition von Iyengar-, Vinyasa-flow, Yin-Yoga - dabei Pranayama (die Yoga-Atmung), Hormon-Yoga - sowie regenerierendes Yoga mit und ohne Hilfsmittel und bilden uns stetig bei international anerkannten LehrerInnen weiter, um euch die verschiedenen Facetten des Hatha-Yoga und dessen lebendige Entwicklung näherzubringen:
Petra Trojan
Yogalehrerin SKA /EYU in der Tradition von Iyengar (680 UE)
2007 Studiomitgründerin als „Petra und Frau Wolf“.
Geborgenheit durch die Präzision des Iyengar-Yoga vermittelnd, beeinflusst von freigeistigen Yogalehrer_innen, steht der Spaß an den Bewegungen und die Qualität der Aktionen (subtile Bewegungen) im Körper gleichermaßen im Vordergrund meines Unterrichts. Ich bilde mich stetig sowohl in Berlin, als auch bei Yogalehrer_innen in der Tradition der Iyengars im In-und Ausland weiter: Anfangs vor Allem bei Luise Wörle, Pepi Welsch, Gabriella Guibillaro jetzt bei Barbara Weiss, Karin Zugkh, Mira Mehta und Uday Bhorsale. Dies befähigt mich auch yoga-therapeutisch im Gruppenunterricht und in Einzelstunden zu arbeiten.
petra@graefeyoga.de
Katrin Morgenroth
Zertifizierte Iyengar® -Yogalehrerin
-Erste Berü̈hrung mit Yoga 1995
-kontinuierliche Iyengar Yoga-Praxis seit 2007
-2013 – 2016 Ausbildung zur zertifizierten Iyengar-Yoga Lehrerin
-Internationales Iyengar® Yoga Zertifikat 2016 (IYD)
-regelmä̈ßige und kontinuierliche Fortbildungen.
katrin.morgenroth@ymail.com
Anna Momburg
Yogasana Yogalehrerin SKA® i.Ausb.
Mit Yoga in einen achtsamen Kontakt mit sich selbst treten, Abstand vom Trubel des Alltags nehmen, sich einen Perspektivwechsel verschaffen und die innere Gelassenheit stärken: Meine Kurse sind insbesondere für Anfänger wie auch für bereits Übende mit Grundkenntnissen geeignet, die sich eine Hinführung zur Yoga-Praxis oder eine erste Vertiefung wünschen.
Ich unterrichte Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar; lasse Elemente aus der Achtsamkeitsmeditation mit einfließen.
annamomburg@gmail.com
Petra Rüberg
Yogalehrerin; Yoga Alliance RYT 500
Meine Grundüberzeugung ist, dass Yoga jedem Menschen guttut - unabhängig davon wie alt er ist oder welche körperliche und geistige Konstitution er mitbringt.
Und so unterrichte ich ganz bewusst Menschen von 8-80 Jahren.
In meinem ISHTA inspiriertem Yogaunterricht fließen Elemente von Flow-, Iyengar- und Restorativem- Yoga ein. Unterichtssprache: deutsch, englisch, dänisch.
pryberg2002@yahoo.dk
May Ament
Yogalehrerin; Yoga Alliance RYT 500, Atemtherapeutin und Künstlerin
Die achtsame Verbindung von Yoga-und Meditationspraxis mit Kunst ist mein Herzensanliegen.
Sanfter Flow, Pranayama, Restorativeyoga sowie Elemente aus dem YinYoga und Meditation fördern eine tiefe Entspannung von Körper und Geist sowie die Freundschaft zu sich selbst und somit den Weg vom ichzentrierten zum weltzentrierten Leben zu wagen.
Meine Yoga-und Meditationspraxis begann vor über 35 Jahren bei Jadranka Kardum und meinem Meditationslehrer Chogyam Trungpa. Beeinflusst und inspiriert durch eine Cunningham Tanzausbildung ging die Reise weiter mit einem Body Mind Centering Training, einer Atemtherapieausbildung, einer Yogaausbildung bei Cindy Lee und einem 500 h Training bei ISHTA und vielen kleinen und grossen Kunstprojekten. Weiter beeinflusst werde ich seit langem von der Lacanschen Psychoanalyse und der integralen Arbeit von Ken Wilber.
mayament@gmx.de
Kirsten Kappenberger
Ich bin Vinyasa (flow) und Kids/Teens Yogalehrerin, Hormon-und Yin Yoga-Lehrerin, Künstlerin und Mutter von 3 Kindern.
Mit Freude, Neugier und Achtsamkeit Yoga üben - dabei Herzberührung, Stabilität und Leichtigkeit erfahren.
Atem und Bewegung sind in meinem Unterricht aufeinander abgestimmt und helfen, bei sich selbst, in Körper und Geist, im Hier und Jetzt anzukommen.Ausbildung bei Cyndi Lee (OM-Yoga), Dinah Rodrigues (Hormon Yoga Therapie), Lucie Beyer (Kids Yoga), Nancy Jovanovic (Yin Yoga). Workshops u.a. bei Bridget Woods Kramer, Louka Leppard. Ich freue mich auf grosse und kleine Yoginis!
kkappenberger@gmx.de
Nadja Lasbeck
Yogalehrerin für Hatha und Raja Yoga (zertifiziert nach dem Bund Deutscher Yogalehrer - 750 UE)
Besonders wichtig in meinem Unterricht mit Dir wird mir dein individueller Umgang mit deinen täglichen Stärken und Schwächen sein. Sowohl körperlich, als auch mental und emotional. Die Asanas (Yogahaltungen) sind hierbei nicht das Ziel, sondern der Weg zum ausgeglichenen und schmerzfreien Alltag.
Ich werde stetig neue Einflüsse und eigene Erfahrungen mit in den Unterricht einbringen und Dich auf deinem ganz eigenen Weg soweit unterstützen, wie es mir möglich ist.
nadjalasbeck@LIVE.DE
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Britta Schatz
Yogalehrerin BDY und EYU
Yoga hat für mich immer mehrere Aspekte: Die Muskeln und Gelenke brauchen Bewegung und Ausrichtung, um den Körper gesund zu halten. Der Atem ist Konzentrationsanker für den Geist durch eine dynamische Übungspraxis im Atemfluss. In meinen Kursen lege ich Wert darauf, diese Aspekte in liebevoller Achtsamkeit zu üben und stimme die Übungsweise auf verschiedene Bedürfnisse ab. Durch eine regelmäßige Übungspraxis entsteht so ein Gefühl von Aufrichtung, Entspannung sowie Achtsamkeit im Alltag..
brittas2002@gmail.com
j_ules Gruber
Yogalehrerin; Yoga Alliance RYT 200
Ich verbinde meine 2 großen Lieben im Leben: Feminismus und Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis voller spielerischer Selbsterfahrung im sicheren Raum. Ich lehre und lerne, baue Stabilität, lasse Wurzeln wachsen während ich die Leichtigkeit im Sein und achtsame Bewegung erforsche. Ich frage und zerlege und verändere und erschaffe gleichzeitig neue Räume in Köpfen und Körpern und Seelen.
j_ules@empoweryoga.de
Regine Hayler
Yogalehrerin, Physiotherapeutin,
In meinem Unterricht vereine ich das Wissen meiner langjährigen Yogapraxis mit den Erfahrungen meines Meditationsweges. Gerne gebe ich dieses Wissen an andere Menschen weiter. Die Kräftigung und Entspannung von Körper und Geist bilden das Herzstück meines Unterrichts. www.regine-hayler.de
Piyush Banuni
Yoga Teacher; Advanced YogaTeacher (2008); Yogishwara
Yogishwara Piyush brings the depth and beauty of the ancient practice of Yoga to life in his inspiring Yoga classes. He draws from the model of holistic healing set forth by his Ayurvedic bodywork training, seeing health as a natural state of an individual as long as the body and mind are in harmony with nature.
Piyush was born and brought up in a traditional Himalayan village near Uttarkashi. Son to a family of Brahmin priests, Piyush was exposed from infancy to the Hindu Orthodox tradition and interacted with a number of Saints in his early age. He started practicing very early in his life under their guidance and was inspired by them to join the Sivananda Yoga Teachers Training Course to learn Yoga intensively. In 2008 Piyush then further developed his expertise by taking the Advanced Yoga Teacher Training Course in Madurai, Tamil Nadu, South India. His training was put to use teaching in different ashrams and Yoga centers throughout India.
In 2013 he served for a year in the Sivananda Ashram Yoga Retreat in the Bahamas, offering his proficiency as a chef of traditional Indian cuisine and skill as a seasoned Yoga Instructor.
Furthermore, Yogishwara Piyush was one of the organizers of the Himalayan Yatra (sacred trek) held by the Heart Pilgrim community in 2014 for which he handled logistics and shared his passion for Yoga through teaching classes.
His other interests include playing the tabla (persuasion instrument often used in Hindu classical music) and chanting, through which he is able to beautifully guide his students into Bhakti, the Yoga of devotion.
piyushbanuni1008@gmail.com
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