GraefeKiezYoga

GraefeKiezYoga: Das Studio in der Nachbarschaft:

Unser Raum in der Grimmstraße ist ein Ort des Lernens und Erforschens und als weitere Bereicherung unseres lebendigen Kiezes gedacht. Wir wollen Yoga in den Alltag bringen und unterstützen Euch dabei freundschaftlich und individuell.

Blick von Außen nach Innen Der Blick nach Innen GraefeKiezYoga: die Eingangspforte Iyengaryoga bedeutet umsichtig Hilfsmittel einzusetzen, hier: hängen in den Seilen: `mach Dir die Schwerkraft zum Freund` Wir unterrichten abwechselnd im wöchentlichen Turnus mit den Themenschwerpunkten: Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen und Drehungen, Rückwärtsstreckungen und regenerierenden Yoga um die Komplexität des Körpers rundum zu beleuchten.
Das Iyengar Yoga Studio in der grimmstr Berlin Kreuzberg

Aktuelles:

  • Kirsten´s Kurse am Dienstag, den 23.10. um 11.00 h und Donnerstag, den 25.10. um 8.30 h und 20.00 h fallen leider aus.

Yoga-Reisen:

  • Nächster Workshop in Prietzen ist Ende April 2019 geplant.

Special:

  • Thema am Samstag, den 27.10. ist Yoga zum 1. Chakra mit Britta von 10.00-11.30 h. Nur für erfahrene Übende!!!
  • Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues am 4. November mit Kirsten Kappenberger .....mehr ...
»Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren«
B.K.S. Iyengar

Preisliste:

Montag

08:15 - 09:30

Petra

gentle 
i
10:00 - 11:30

Petra R.

basic 
i
18:30 - 20:00

Petra

 

i
20:30 - 22:00

Petra

 
i

Dienstag

09:00 - 10:30

Petra

 
i
11:00 - 12:30

Kirsten

nicht 23.10.!!!
i
16:30 - 18:00

Nadja

Rücken
i
18:30 - 20:00

Regine

 
i
20:30 - 22:00

j_ules

basic flow
i

Mittwoch

08:30 - 10:00

Anna

 
i
14:00 - 15:30

Petra

 
i
18:30 - 20:00

Petra

 
i
20:30 - 22:00

Petra

 
i

Donnerstag

08:30 - 09:30

Kirsten

nicht 25.10.!!!
i
10:00 - 11:30

Nadja

flow
i
14:30 - 15:00

Britta

55 +
i
16:00 - 17:15

Britta

Rücken
i
18:00 - 19:30

Katrin

neu !!!
i
20:00 - 21:30

Kirsten

nicht 25.10. !!!
i

Freitag

08:30 - 10:00

Petra

 
i
10:30 - 12:00

Petra

 
i
19:00 - 20:30

Piyush (eng.)

not in sept./oct.!!!
i

Samstag

10:00 - 11:30

div. Themen/ advanced

 
i

Sonntag

11:00 - 12:30

Piyush (eng.)

not in sept./oct.!!!
i
16:30 - 18:00

j_ules

strong flow
i
18:30 - 20:00

j_ules

slow flow
i
Preisliste

Preisbeispiel 90 Minuten:

Probestunde:
  10 €
Einzel/ drop in:
  15 €
Monatskarte 4 x / 8 x :
  55 / 72 €
5er Geschenk-Karte :
  65 €
10er Karte (3 Monate gültig):
130 €

gut zu wissen:

mixed level - Alle nicht extra gekennzeichneten Kurse sind als mixed level- unterrichtet in der Tradition von Iyengar- zu verstehen.

basic - es werden die `basics` der Asanas (Yogaübungen) detailliert erklärt. Dieser Kurs ist sehr gut für AnfängerInnen geeignet.

gentle - Das Tempo dieser Klassen ist ein wenig langsamer:
Die tief-erholsamen Übungen werden länger gehalten; die fordernden Übungen nehmen einen weniger großen Teil des Unterrichts ein.

flow - Flüssige Bewegungen begleiten den Atem. Wir halten einzelne Stellungen länger und machen uns ihrer Wirkung bewusst.

vinyasa - fließendes Vinyasa-Yoga in der Om-Yoga Tradition. Atmen und Bewegung sind aufeinander abgestimmt, die Asanas werden präzise ausgerichtet. Wir üben mit Freude, Neugier und Achtsamkeit und erfahren dabei Herzberührung, Stabilität und Leichtigkeit.

m. Voranmeldung - Schwangere und Menschen mit körperlichen Einschränkungen bitten wir um vorherige Anmeldung, telefonisch oder per Email.

Yoga nach B.K.S. Iyengar,

Wir

unterrichten und praktizieren Hatha-Yoga mit den Schwerpunkten Asanas (Körperhaltungen) in der Tradition von Iyengar, Vinyasa-flow - dabei Pranayama (die Yoga-Atmung), Hormon-Yoga - sowie regenerierendes Yoga mit und ohne Hilfsmittel und bilden uns stetig bei international anerkannten LehrerInnen weiter, um euch die verschiedenen Facetten des Hatha-Yoga und dessen lebendige Entwicklung näherzubringen:

Yoga mit Petra Trojan

Petra Trojan

Yogalehrerin SKA /EYU in der Tradition von Iyengar (680 UE)

2007 Studiomitgründerin als „Petra und Frau Wolf“.
Geborgenheit durch die Präzision des Iyengar-Yoga vermittelnd, beeinflusst von freigeistigen Yoga-LehrerInnen, steht der Spaß an den Bewegungen und die Qualität der Aktionen (subtile Bewegungen) im Körper gleichermaßen im Vordergrund meines Unterrichts. petra@graefeyoga.de

Yoga mit Regine Hayler

Regine Hayler

Yogalehrerin, Physiotherapeutin,

In meinem Unterricht vereine ich das Wissen meiner langjährigen Yogapraxis mit den Erfahrungen meines Meditationsweges. Gerne gebe ich dieses Wissen an andere Menschen weiter. Die Kräftigung und Entspannung von Körper und Geist bilden das Herzstück meines Unterrichts. www.regine-hayler.de

Yoga mit Katrin Morgenroth

Katrin Morgenroth

Zertifizierte Iyengar® -Yogalehrerin

Erste Berührung mit Yoga 1995 | kontinuierliche Iyengar Yoga-Praxis seit 2007 | 2013 – 2016 Ausbildung zur zertifizierten Iyengar-Yoga Lehrerin | Internationales Iyengar® Yoga Zertifikat 2016 (IYD) | regelmäßige und kontinuierliche Fortbildungen. katrin.morgenroth@ymail.com

Yoga mit Kirsten Kappenberger

Kirsten Kappenberger

Ich bin Vinyasa (flow) und Kids/Teens Yogalehrerin, Hormon-Yoga-Lehrerin, Künstlerin und Mutter von 3 Kindern.

Mit Freude, Neugier und Achtsamkeit Yoga üben - dabei Herzberührung, Stabilität und Leichtigkeit erfahren.
Atem und Bewegung sind in meinem Unterricht aufeinander abgestimmt und helfen, bei sich selbst, in Körper und Geist, im Hier und Jetzt anzukommen.
Ich freue mich auf grosse und kleine Yoginis! kkappenberger@gmx.de

Ausbildung bei Cyndi Lee (OM-Yoga), Dinah Rodrigues (Hormon Yoga Therapie), Lucie Beyer (Kids Yoga), Workshops u.a. bei Bridget Woods Kramer, Louka Leppard.

Yoga mit Petra Rüberg

Petra Rüberg

Yogalehrerin; Yoga Alliance RYT 500

Meine Grundüberzeugung ist, dass Yoga jedem Menschen guttut - unabhängig davon wie alt er ist oder welche körperliche und geistige Konstitution er mitbringt.
Und so unterrichte ich ganz bewusst Menschen von 8-80 Jahren.
In meinem ISHTA inspiriertem Yogaunterricht fließen Elemente von Flow-, Iyengar- und Restorativem- Yoga ein. Unterichtssprache: deutsch, englisch, dänisch.
pryberg2002@yahoo.dk

Yoga mit Nadja Lasbeck

Nadja Lasbeck

Yogalehrerin für Hatha und Raja Yoga (zertifiziert nach dem Bund Deutscher Yogalehrer - 750 UE)

Besonders wichtig in meinem Unterricht mit Dir wird mir dein individueller Umgang mit deinen täglichen Stärken und Schwächen sein. Sowohl körperlich, als auch mental und emotional. Die Asanas (Yogahaltungen) sind hierbei nicht das Ziel, sondern der Weg zum ausgeglichenen und schmerzfreien Alltag.
Ich werde stetig neue Einflüsse und eigene Erfahrungen mit in den Unterricht einbringen und Dich auf deinem ganz eigenen Weg soweit unterstützen, wie es mir möglich ist.
nadjalasbeck@LIVE.DE

"Hallo Morgen"-Yoga, immer Mittwochs, 8:30-10 Uhr

Anna Momburg

Yogasana Yogalehrerin SKA® i.Ausb.

Mit Yoga in einen achtsamen Kontakt mit sich selbst treten, Abstand vom Trubel des Alltags nehmen, sich einen Perspektivwechsel verschaffen und die innere Gelassenheit stärken: Meine Kurse sind insbesondere für Anfänger wie auch für bereits Übende mit Grundkenntnissen geeignet, die sich eine Hinführung zur Yoga-Praxis oder eine erste Vertiefung wünschen.
Ich unterrichte Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar; lasse Elemente aus der Achtsamkeitsmeditation mit einfließen.
annamomburg@gmail.com

Graefekiezyoga - J_ules Gruber

j_ules Gruber

Yogalehrerin; Yoga Alliance RYT 200

Ich verbinde meine 2 großen Lieben im Leben: Feminismus und Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis voller spielerischer Selbsterfahrung im sicheren Raum. Ich lehre und lerne, baue Stabilität, lasse Wurzeln wachsen während ich die Leichtigkeit im Sein und achtsame Bewegung erforsche. Ich frage und zerlege und verändere und erschaffe gleichzeitig neue Räume in Köpfen und Körpern und Seelen.
j_ules@empoweryoga.de

Graefekiezyoga - Britta Schatz

Britta Schatz

Yoga-Lehrerin (4 jährige BDY Ausbildung - Abschluss 2018)

Ich bin soeben `frisch-gebackene` Yogalehrerin und Mutter einer kleinen Tochter.
Meine ersten Yogaerfahrungen bestanden aus dem detailreichen und genauen Iyengar-Yoga-Stil. Hier im `GraefeKiezYoga` möchte ich die Gelegenheit nutzen mein Wissen aus meiner Ausbildung zur Yogalehrerin und meinen ersten Yogaerfahrungen im Iyengar-Stil zu verbinden und dabei einen besonderen Fokus auf den Atem zu lenken.
brittas2002@gmail.com

Graefekiezyoga - Piyush Banuni

Piyush Banuni

Yoga Teacher; Advanced YogaTeacher (2008); Yogishwara

Yogishwara Piyush brings the depth and beauty of the ancient practice of Yoga to life in his inspiring Yoga classes. He draws from the model of holistic healing set forth by his Ayurvedic bodywork training, seeing health as a natural state of an individual as long as the body and mind are in harmony with nature.

Piyush was born and brought up in a traditional Himalayan village near Uttarkashi. Son to a family of Brahmin priests, Piyush was exposed from infancy to the Hindu Orthodox tradition and interacted with a number of Saints in his early age. He started practicing very early in his life under their guidance and was inspired by them to join the Sivananda Yoga Teachers Training Course to learn Yoga intensively. In 2008 Piyush then further developed his expertise by taking the Advanced Yoga Teacher Training Course in Madurai, Tamil Nadu, South India. His training was put to use teaching in different ashrams and Yoga centers throughout India.

In 2013 he served for a year in the Sivananda Ashram Yoga Retreat in the Bahamas, offering his proficiency as a chef of traditional Indian cuisine and skill as a seasoned Yoga Instructor. Furthermore, Yogishwara Piyush was one of the organizers of the Himalayan Yatra (sacred trek) held by the Heart Pilgrim community in 2014 for which he handled logistics and shared his passion for Yoga through teaching classes. His other interests include playing the tabla (persuasion instrument often used in Hindu classical music) and chanting, through which he is able to beautifully guide his students into Bhakti, the Yoga of devotion.

piyushbanuni1008@gmail.com

»Yoga ist das Aufhören aller Bewegungen im Bewusstsein«
Yoga Sutra; 1,2

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GraefeKiezYoga

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GraefeKiezYoga / Grimmstr 19 / 10967 Berlin / Petra Trojan

030 - 691 66 63

petra [at] graefeyoga.de

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sowie der zusätzlichen Geschäftsbedingungen für „Google Maps“

https://www.google.com/intl/de_de/help/terms_maps.html.

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